Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

mẹo làm bò bít tết vải nhân tôm thịt Công dụng bất ngờ của tỏi cãch làm chanh muối các món miến ngon Bố trí đồ đạc cách làm cá nướng cach lam sinh to chuoi sua dua cach nau sua bi dau bap chao dui ga cách nấu chè nếp cẩm sữa dừa quả ớt cháo lươn nấu đậu khoai tây đà lạt cach lam pudding chuoi Hoành thánh trộn nấm kim châm măng muối chua cay cach nấu xôi vị salad hạt điều bắp cải cach lam cơm thô 10 tác dụng kỳ diệu của cây sả be an ngon cách làm lạp xưỡng ngon món Nhật sÃƒÆ canh ga chien bơ Có ai thèm vị cafe trứng Hà Nội Canh cu cai muoi cay cách làm chả mực hạ long công thức cơm gà kiểu nhật gan heo chè xoài nấu hạt é món salad 100 triệu đồng Canh rong mứt biển muối vừng Cach lam bo kho tôm chiên giòn sinh tố nha gai trung quoc cach nau canh bong moc miền Nam Miền Bắc bắp nướng mon banh su kem hội bun cha Cách làm kem Giòn gỏi mít mon an viet bà nh mẠn vit uop chao Bun thịt nướng mì gói xào khổ qua rừng mon an ngon món ngon giàu canxi Nước che khoai so cà xào tôm nau An xào lăn trà sữa mix dưa hấu Ha Noi chè mít lá dứa hu tieu chay com nep làm bánh gato cuộn May va ao sắn làm bánh patechaud tra sua Trái Cây mut vo cam nhung so co la thit heo bam cá sốt Điều thit bo vien rau cu tron nước màu hạt điều sup pho mai ngon đậu hũ xào giá đỗ cách pha trà đào đúng chuẩn da kho Bánh canh Trảng Bàng Ba Xi hấp trứng xíu mại chay 2 kiểu trang trí đĩa thịt gà luộc đẹp mở bò trộn Banh bao cách làm sườn rim xì dầu nếp cẩm dây nấu ăn nui nau suon pho mai thịt bằm sốt cà chè xoài nếp canh dưa nấu thịt Bánh gối bánh gạo nau nuoc dashi ngon gỏi trứng rau mầm xá xíu thịt heo Cách làm nước dùng chay ngon Tuyết Nguyễn Canh đu đủ sa te bồ câu tiềm Nhân sâm cach nau bap nấm kim châm cách nấu chè ngon Com sườn cải bẹ muối thit hap hải sâm bánh táo với mật ong truyền cơm chiên dưa cải muối